As principais causas da diabete tipo 2, são principalmente uma dieta nutricionalmente pobre, porem rica em açúcar(carboidratos) e consumida a qualquer momento. O que altera o ritmo cronobiológico natural de armazenamento e utilização desses açúcares. Já a diabete tipo 1 é a incapacidade de produção endógena de insulina, independente dos hábitos alimentares.
Existem muitas plantas chamadas "antidiabéticas": aquelas que têm a propriedade de ajudar o corpo a controlar picos ou quedas de açúcar no sangue sem mobilizar sistematicamente o pâncreas. Os dois mais conhecidos são, sem dúvida, o alho e a cebola. Consumir na forma de comida é a forma mais simples e lógica que existe.
- Cebola, a melhor forma terapêutica é, sem dúvida, a tintura-mãe na proporção de três doses por dia, antes de cada refeição.
- Alho, preferimos cápsulas de extrato de alho para promover a queda do açúcar no sangue.
- Outra planta muito valorizada na fitoterapia é o Mirtilo. Na verdade, existe uma proporção interessante de cromo na folha do mirtilo. Esse oligoelemento é essencial nas cadeias enzimáticas do pâncreas e sua deficiência pode promover, complicar ou acelerar a fragilidade do pâncreas. O mirtilo possui outros elementos moleculares que atuam em sinergia com o cromo. Atua no intestino e no aparelho circulatório, tem ação anti-séptica e fortificante.
O Boldo é hipoglicêmico graças ao seu alto teor de Cromo e antocianósidos, fator de tolerância à glicose e inibição da alfa-amilase. Infelizmente, poucos estudos grandes o suficiente em humanos, apenas estudos em cães mostram eficácia.
A chicória é rica em inulina, que é um prebiótico útil (a inulina nativa da chicória é bifidogênica (estimulação do crescimento de bifidobactérias intestinais) em uma dosagem diária de 5 g / dia).
- O feno - grego é tradicionalmente usado como antidiabético: Reduz o pico de açúcar no sangue pós-prandial, diminui a absorção de carboidratos, melhora a ação da insulina e então diminui a produção de glicose pelo fígado. Alguns estudos mostram efeitos bem interessantes e animadores.
- A urtiga estimula a secreção de insulina das ilhotas de Langerhans e reduz a absorção de carboidratos no intestino.
- Psyllium: pó de psyllium, adicionado a cereais e grãos, reduz o nível de glicose no sangue.
- O Oliveira: suas folhas são conhecidas por suas propriedades hipoglicemiantes , antioxidantes e hipotensoras (diminuindo a pressão arterial).